不調の原因を探る


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以下の項目に 3 つ以上当てはまる方は、

貧血かも?

 

□ 動悸や息切れがする

□ 顔色が悪い

□ 目の下(下まぶた)が白っぽい

□ 爪が反っている

□ 抜け毛が多い

□ 吐き気がする

□ 氷を食べたくなる

 

以下の項目に 3 つ以上当てはまる方は、

低血糖かも?

 

□ 甘いものをたくさん食べる

□ 清涼飲料水・スポーツドリンク等を一日500ml 以上飲む

□ 虚脱感がある

□ イライラしやすい

□ 手足が冷える

□ 食事を抜くことが多い

□ 不安感などにおそわれることがある


以下の項目に 3 つ以上当てはまる方は、

首・肩のこりのせいかも?

 

□ めまいをおこすことがある

□ 手足が冷える

□ 良く眠れない、寝付きが悪い

□ 鼻が詰まる、息が吸いにくい

□ 目が疲れやすい、痛い

□ 頭痛がおきることがある

□ 真上を向けない

以下の項目に 3 つ以上当てはまる方は、

甲状腺機能低下かも?

 

□ 体温が36 ℃ より低い

□ やる気がでない

□ 生理不順・無月経である

□ 便秘である

□ むくんでいる

□ 首が腫れている

□ 手足の筋力が弱い



以下の項目に 3 つ以上当てはまる方は、

ビタミンD不足かも?

 

□ 血圧が低い

□ 手足の筋力が弱い

□ 陽に当たることがほとんどない

□ 風邪をひきやすい

□ 筋肉がけいれんすることがある

□ むくみやすい

□ 深呼吸すると胸部(肋骨)が痛む

 

以下の項目に 3 つ以上当てはまる方は、

タンパク質不足かも?

 

□ 体温が36 ℃より低い

□ 肉や魚、卵をあまり食べない

□ 手足はむくむ

□ 貧血である

□ 太ももやふくらはぎが細い

□ 抜け毛が多い

□ 風邪をひきやすい

 


以下の項目に 3 つ以上当てはまる方は、

腸内細菌増殖症かも?

 

□ 根菜や豆、芋をよく食べる

□ 便秘になりやすい

□ 食後に下痢することが多い

□ おならがよく出る

□ 十分に食べられないことがある

□ 胃酸が逆流することがある

□ 下腹がぽっこり出ている

以下の項目に 3 つ以上当てはまる方は、

上腸間膜動脈症候群かも?

 

□ 十分に食べられない

□ 食後に吐き気を催すことがある

□ 内臓脂肪レベルが低い

□ やせている

□ 食後に腹痛がおきる

□ 食後に腹部膨満感がある

□ 腹痛や吐き気は横になっていると楽になる


以下の項目に 3 つ以上当てはまる方は、

マグネシウム不足かも?

 

□ 首や肩がよくこる

□ 足がツルことが多い

□ 偏頭痛をおこすことがある

□ 生理痛やPMS(生理前症候群)がある

□ 目の周りがぴくぴくすることがある

□ 血糖値が高い

□ 肥満である


 

上記に当てはまる症状がない方へ

SAKULABO は、ご相談フォームを設けています。

気になる症状を自分で入力することで、考えられる原因やアドバイスをメールで受け取れるサービスになります。

お気軽にご利用してみて下さい。