ディフェンシブフードとは、胃腸の機能を改善することを目的とした食事です。
ディフェンシブフードは、「レクチンフリー」「低硝酸態窒素」「低ガス発生」という3つの食品理念を兼ねそろえ、
胃腸の不調の根本原因であるリーキーガットや SIBO の発生を防ぎます。
また、既にリーキーガットや SIBO による炎症がおきている場合にも、炎症を沈め体質を改善していくことを可能にします。
体質研究所では、
「なぜディフェンシブフードが体質改善に重要なのか」「何を食べていけばよいか」という点を解説したガイドブックを発刊しています。
しかし、「どんな食材を避け、どんな食材を使う」ということが分かっても「どんな料理を食べれば良いんだろう」と、
具体的なイメージができず、なかなかディフェンシブフードを実践できていないという方もいらっしゃるかと思います。
そんな方のために、
ディフェンシブフードを使った料理を簡単なイラスト付きで解説した小冊子「ディフェンシブフード・アレンジガイド」を作りました。
<見本>
*無断転載禁止
(A5 サイズ 全 32 ページ)
「ディフェンシブフード・アレンジガイド」は商品として販売はしていません。
桜ヶ丘整体院、SAKULABOをご利用いただく全てのお客様に、ディフェンシブフードをスムーズに実践してもらうためのサポートブックになります。
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・桜ヶ丘整体院にご来院いただいた方(直接お渡し致します)
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